Psikolojide "kognitif çarpıtmalar" dediğimiz şey, genellikle düşüncelerimizi şekillendirme ve yorumlama şeklimizdeki hataları ifade eder. Yani, bazen doğru olmayan veya gerçeklikle uyuşmayan düşüncelerimiz olabilir ve bunlar kognitif çarpıtmalar olarak adlandırılır.
Benim merak ettiğim nokta ise, bu kognitif çarpıtmaların ne tür etkilere sebep olabileceği ve nasıl başa çıkabileceğimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Bununla ilgili açıklayıcı bir şekilde yardımcı olabilir misiniz? Teşekkürler.